今日のレッスンのポイント🎀 2025.6.26

【6月26日(木)】
🌿初中級クラス🌿

みなさん、おはようございます😊
今日もバレエで心と身体を心地よく整えながら、楽しくレッスンをしていきましょう！

今月、丁寧に取り組んでいただいているテーマは
【両脚のつけ根への意識】＋【お尻や尾骨を回す感覚】です🩰

この感覚を意識することで…
✔️ 身体が整いやすくなる
✔️ 常に調整しながら動ける
✔️ 音楽と一体になって心地よく動ける

さらに、
✔️ アンドゥオールが効きやすくなる
✔️ 脚や上体の可動域が広がる
このことにより、身体のつながりがスムーズになり、動きの安定にもつながります✨

木曜日の初中級クラスはテンポ良く進みますが、今月のテーマを感じながら、音楽と一緒にスムーズに動けるようにしていきましょう💐

それぞれのペースで、少しずつ前進していけるレッスンにしていただけると嬉しいです✨
本日もよろしくお願いいたします😊
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