今週のレッスンポイント🎑　2026.9.24

🎑2026年9月24日（木）

みなさん、おはようございます😊

今週も引き続き、全体のテーマのひとつとして、
【お腹と仙骨をセットし、引き上げの意識・筋力を強化する】
ということに取り組んでいただきます💪

そして、それぞれのレベルやペースに合わせて、以下のことに取り組んでいただけたらと思います🌿

バレエ歴、スタジオ歴の浅い方は、
レッスンの流れに慣れていただくことから一つずつ🍀

慣れている方は、
【ルルヴェで立ち続けられる身体の調整やコントロールを崩さずに、次の動きの準備をする】
という感覚・意識をより深めていただきながら、レッスンに取り組んでみてください🩰

この感覚が身につくと、
意識しなければならないいくつものことがまとまってきて、
頭の中がパンクすることなく、全身を整えられるようになり、
音楽やカウント、アームス（腕の動き）など、
ほかのことにも意識を向けられるようになってきます☝️

今週のレッスンもよろしくお願いいたします🕊️✨

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📍各レッスンのご予約状況です。
🅿️駐車場をご利用予定の方は、ご参考になさってください。
🅿️ご予約人数によっては、駐車スペース①②③④の前にもう一台駐車できるよう、調整をお願いいたします。

🩰9月24日（木）
🔸11：00／初中級クラス（ポアント初中級）🔸
【ご予約状況：3名様】

🩰9月25日（金）
🔸11：00／基礎クラス・ポアント基礎🔸
【ご予約状況：11名様】

🩰9月26日（土）
🔸11：00／初級クラス・ポアント初級🔸
【ご予約状況：5名様】

🩰9月27日（日）
🔸11：00／基礎トレーニングクラス🔸
【ご予約状況：11名様（うちジュニア6名）】

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