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大人の習い事を続ける心の習慣｜気持ちを整えるヒント【ライフスタイル #5】

大人の習い事のモチベーションが続かないと感じたら——。
40代・50代・60代の女性にとって、忙しさや心の揺らぎと上手に付き合いながら習い事を続けるには、ちょっとした「心の習慣」がカギになります。
本記事では、大人バレエを例に「続けられる私」になるための気持ちの整え方をわかりやすく紹介。
習い事との向き合い方に悩む大人女性に寄り添う、前向きなヒントをお届けします。