はじめての大人バレエ

大人から初めてバレエを始めたい方向けの記事をまとめています。服装やレッスン頻度、続けるコツなど初心者向けのヒント集です。

2025年6月25日

「私、運動神経がないから…」そんな不安、実はよく聞きます。でも、大人から始めるバレエは「運動が得意」じゃなくても大丈夫。しなやかな体、美しい姿勢、音楽とともに過ごすひととき──それは「できる・できない」ではなく、自分 […]

2025年6月23日

バレエ初心者さん必見♪「レオタードってどれを選べばいいの？」「下着はどうするの？」そんなお悩みに答える、大人女性のための安心・おしゃれな完全ガイドです。体型・年代・冷え・恥ずかしさにも寄り添います。

2025年6月21日

何歳からでも始められるバレエの魅力を、大人バレエ指導歴の長い講師がやさしく解説。年齢の不安をやわらげる、はじめの一歩のガイド。

2025年6月16日

忙しくても大丈夫♪大人バレエを楽しく続けている人がやっている、毎日を心地よくする7つの習慣。ちょっとした工夫で、あなたも続けられるように。

2025年6月10日

大人からバレエを始める方へ。「何を着ればいいの？」と迷ったら、まずはこの5つのポイントをチェック！体型が気になる方でも安心の選び方や、講師おすすめブランドもご紹介。初心者にぴったりのシューズやウェア情報も。これから始めるあなたのための服装ガイドです🩰

2025年5月26日

忙しくても大丈夫。月2〜4回のペースでも続けられる大人バレエの楽しみ方と継続のコツを紹介。初心者向けおすすめグッズも紹介♪

2025年5月9日

大人バレエ初心者のためのやさしい入門ガイド。姿勢・柔軟・レッスン準備・レオタード選びのコツをわかりやすくご紹介。