レッスンのポイント
今日のレッスンのポイント💐 2025.6.21
【6月21日(土)】入門クラス✨ みなさん、おはようございます🌿今日のお天気のように、気持ちも明るく晴れやかに整えていきましょう☀️ 本日の入門クラスでは、ストレッチのための準備からアームス（腕や指先の使い方）、姿勢を整 […]
今日のレッスンもありがとうございました🌙 2025.6.20
【6月20日(金)】本日のレッスンもありがとうございました🌙✨ 今週のテーマ【両脚のつけ根への意識】、とても素晴らしかったです👏バーレッスンでは身体全体がしっかりとつながり、センターでは安定感のある大きな動きにつながって […]
今日のレッスンのポイント🌙 2025.6.20
【6月20日(金)】基礎クラス🩰 みなさんこんにちは🌿今日もご自身の身体と丁寧に向き合いながら、心地よく整えていきましょう✨ 本日金曜夜の基礎クラスは、ストレッチからじっくりスタート予定です🌙1週間の疲れをリセットしなが […]
今日のレッスンもありがとうございました🌿 2025.6.19
【6月19日(木) 】今日のレッスンもありがとうございました🩰✨ レッスンの始めに、最近のテーマの【両脚のつけ根への意識】を確認していただきました！このことを意識すると、✔️骨盤周りが整い、身体の軸が安定する✔️動きがス […]
今日のレッスンのポイント🌿 2025.6.19
【6月19日(木)】初中級クラス🩰 おはようございます☀️今日もバレエを通して、心と身体を整えていきましょう🌿 バーの順番は、だいぶ身体に入れてもらえていますね😊さらに音楽にのってスムーズに動けるよう、イメージをふくらま […]
今日のレッスンもありがとうございました🦢 2025.6.15
【6月15日(日)】今日もレッスンありがとうございました✨ 今日のテーマは【両脚のつけ根への意識】！ この意識が深まると…・全身が整えやすくなる・アンドゥオールが効きやすくなる・体幹がしっかりして安定感が増す・脚や上体の […]
今日のレッスンのポイント 🦢 2025.6.15
【6月15日(日)】基礎クラス🌿 みなさん、おはようございます🐸💠今日も心と身体が心地よく整う、前向きなレッスンにしていきましょう✨ 日曜の基礎クラス🩰テーマは【両脚のつけ根への意識】です！ このことを意識すると、✔️身 […]
今日のレッスンもありがとうございました🌈 2025.6.14
【6月14日(土)】本日のレッスンもありがとうございました✨ 今日は、昨日のご質問からのつながりで、「両脚のつけ根への意識」が大きなテーマとなりました！ バーの途中からその感覚をより丁寧に意識していただきましたが、軸が安 […]
今日のレッスンのポイント🌈 2025.6.14
【6月14日(土)】初級クラス🩰 みなさん、おはようございます🐌💠今日も心地よく、充実したレッスンにしていきましょう✨ 本日土曜日・初級クラスのポイント💡・バーやセンターの前半の順番は、だいぶ身体に入れていただけているの […]
今日のレッスンもありがとうございました🍀 2025.6.13
【6月13日(金)】今日のレッスンもありがとうございました✨ 基礎クラスの今日は、一つ一つ丁寧にしながらも、テンポよく一通り進めました🎵音楽が流れている中でのお声がけにも耳を傾けていただきながら、順番を覚えて、身体を整え […]