今日のレッスンのポイント🎃　2025.10.30

【10月30日(木)】
初中級クラス🎃

みなさん、おはようございます😊🍁

10月最後のレッスン日です🎃✨
今月も入門クラスや基礎クラスで身につけてきた身体の使い方・意識・感覚を大切にしながら、木曜日初中級のレッスンに取り組んでいただいてきました🩰

中でも、土台となる足裏の感覚は大事ですね👣！
指裏、母指球、小指球で床を感じることができると、脚や骨盤回り、上体、頭頂まで整ってくれます。

先週には、ひじの意識に加え、アームス（腕）を身体の中から使うイメージを持つと、1曲通してスムーズに動けることも実感していただきました✨

今日もこれらのことを意識し、楽しみながらレッスンを進めてみましょう🕊️

本日のレッスンも、よろしくお願いいたします😊🎶
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