今日のレッスンのポイント💐　2025.12.13

【12月13日(土)】
初級クラス💐

みなさん、おはようございます⛄✨

昨日の入門クラスでは、
「脚の付け根を、常にアンドゥオールに回す意識」
にフォーカスして進めました。

そのことにより、みなさんレッスンを通して、身体を整えながら、正しい使い方で動くことができていらっしゃいました🩰✨

本日の初級クラスでは、順番を確認しながらも、テンポ良く進める予定です。
その中でも、「脚の付け根のアンドゥオール」を常に意識してみましょう💪

そして、バレエシューズでもトゥシューズでも、
やはり欠かせないのが 「足裏の筋力と感覚」 🐾❗

ポアント初級では、足裏の筋力・感覚を強化しながら、動きの中でもその感覚が使えるように練習していきます🩰

今日もご自身の身体と向き合いながら、充実したバレエ時間にしていただけたら嬉しいです🕊️
本日のレッスンもよろしくお願いいたします😊🎶

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