今日のレッスンのポイント🌿 2025.6.5

【6月5日(木)】
今日のレッスンのポイント🌿

みなさん、おはようございます😊
今日は気持ちのよい晴れ空ですね✨
レッスンで心地よく身体を整えていきましょう🩰✨

6月1週目の初中級クラス🍀
基本を大切にしながら、以下のポイントを意識して進めていきます🌸

① 全身をバランスよく整える
② 足裏・指裏を意識し、脚全体でのアンドゥオールの感覚を大切に
③ 音楽を感じて、流れにのって動くことを意識して🎶
🌟NEW：「尾骨をくるっと下げて、お腹を引き上げる」
→ 身体のつながりがスムーズになり、動きの安定につながります✨

今月はセンターレッスンも丁寧に、じっくり取り組んでいきたいと思っています🕊️

今日も気持ちよくレッスンしていきましょう😊
本日もよろしくお願いいたします🌿🌈
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