今週のレッスンポイント🌷　2026.2.26

🌷2026年2月26日（木）

みなさん、おはようございます😊
2月も最終週となり、ここ数日の暖かさに春の気配を感じますね🌷
今週も、ご自身の身体と静かに向き合いながら、日々の積み重ねを大切にしていきましょう✨

📍それでは、今週のレッスンのポイントです🩰

💡今月お伝えしている、
「ライズアップとライズダウンでの身体の感覚を、どの動きでも使う」
ということ。

繰り返し取り組む中で、
脚のつけ根の意識・脚の引き上げ・足裏の感覚が
少しずつ安定してきた方もいらっしゃるように感じています😊

感覚が整うことで、
身体のつながりが自然になり、
動きやすさ、踊りやすさが変わってきているのではないでしょうか🎶

今週はこの感覚を、
「自然に使える」
ことへ一歩進めていきましょう💪✨

そして今週は、
🌿「レッスンの中で何を深めたいか」🌿
をご自身の中で明確にしてみましょう。

例えば…

🍀 バレエ歴の浅い方
・安心して順番に取り組めるようにする
・最後まで姿勢を崩さずに立ち続ける

🕊️ 基礎・初級・初中級クラスも受講されている方
・プレパレーションの段階で全身を整える精度を上げる
・ライズアップとライズダウンの感覚の質を高める
・順番を身体に定着させ、動きに余裕を持たせる

🩰 4月の本番に向けて取り組んでいる方
・音楽と動きをさらにつなげていく
・視線や間の取り方まで含めて踊りを仕上げていく
・「あし笛」での立ち位置や動線をより明確にし、
　12人で動きも心も重なる瞬間を増やしていく

など、
その日のテーマを心に置きながら、
一つひとつ丁寧に取り組んでみてください✨

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📍各レッスンのご予約状況です

🔴2月26日（木）
🔸 11：00／初中級クラス（ポアント初中級）🔸
【ご予約状況：6名様】

🔴2月27日（金）
🔸 11：00／基礎クラス・ポアント基礎🔸
【ご予約状況：9名様】

🔸 19：30／フリークラス🔸
【ご予約状況：4名様】

🔴2月28日（土）
🔸 11：00／初級クラス・ポアント初級🔸
【ご予約状況：7名様】

🔴3月1日（日）
🔸 11：00／基礎クラス（ポアント基礎）🔸
【ご予約状況：　名様（うちジュニア9名）】

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今週も、みなさんと一歩ずつ前進していくバレエの時間を楽しみにしております🩰✨
どうぞよろしくお願いいたします🕊️

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