松本市大人習い事

2025年11月21日

【11月21日(金)】基礎クラス🌿 みなさん、おはようございます✨ 金曜日基礎クラスです🍀初心者の方は、順番に慣れることからひとつずつ進めていきましょう😊🌱 慣れている方は、①②③の意識を大切に☝️① 足裏で床を感じる（ […]

2025年11月20日

【11月20日(木)】初中級クラス🩰 みなさん、おはようございます😊🍁 今月もたくさんの発見、気づきのあるレッスンをしていただけています💐 そのなかでも、🔴三角の意識 → 全ての動きで、すねから（すねへ）三角をつなげる […]

2025年11月16日

【11月16日(日)】基礎クラス💫 みなさん、おはようございます☺️🍁 今日も基礎クラスのレッスンで、以下のことをしっかりと身につけていきましょう💪✨🔴三角の意識 → 全ての動きで、すねから（すねへ）三角をつなげる🔴つま […]

2025年11月15日

【11月15日(土)】入門クラス🌿 みなさん、おはようございます✨今日も入門クラスのレッスンで、身体も感覚も整えていきましょう🩰 初心者の方は、順番に慣れることからひとつずつ進めていきましょう😊🌱 慣れている方は、動き出 […]

2025年11月14日

【11月14日(金)】基礎クラス🌿 みなさん、おはようございます✨今日も基礎クラスのレッスンで、身体も感覚も整えていきましょう🩰 動き出す前に、①②③の意識を大切に☝️① 足裏で床を感じる（親指裏・母指球・小指裏）② 仙 […]

2025年11月13日

【11月13日(木)】初中級クラス🩰 みなさん、おはようございます😊🍁 先週もたくさんの発見、気づきのあるレッスンをしていただけています💐 🔴ルルベでバランスがとれているときの、足裏（指裏、母指球、小指球）～つけ根～ […]

2025年9月6日

【9月6日(土)】入門クラス🌱 みなさん、おはようございます😊いつもより涼しくて清々しい朝ですね✨気持ちのよいお天気の今日も、一緒に楽しくレッスンをしていきましょう！🌿 土曜日入門クラス🎵足裏・足指ほぐしからビー玉トレー […]

2025年8月23日

【8月23日(土)】入門クラス🌱 みなさん、おはようございます😊 土曜日入門クラス🎵足裏・足指ほぐしからビー玉トレーニングまで、しっかりと土台を目覚めさせながら、今月をスタートさせていきましょう！そしていつものストレッチ […]