大人バレエ初心者
今日のレッスンもありがとうございました🌼 2025.7.19
【7月19日(土)】入門クラス🌼 入門クラスバージョンのストレッチでは、【足指と足裏の感覚を目覚めさせる】ということに、しっかりと取り組んでいただきました🦶✨そのことにより、バーレッスンでの骨盤や上半身のコントロールの意 […]
今日のレッスンもありがとうございました🌙 2025.7.18
【7月18日(金)】基礎クラス🌙 今日のレッスンも、基本を大切にしながら余裕のある方には＋αの意識ポイントにチャレンジしていただきました😊 中でも、レッスン前の投稿でもお伝えした「足指の感覚を持ってルルヴェをする」意識🦶 […]
今日のレッスンのポイント🌙 2025.7.18
【7月18日(金)】基礎クラス🌙 みなさん、こんにちは😊 今日もストレッチから丁寧に進めていきます🧘♀️✨ 🌱順番に慣れていない方は、まずは流れを把握するところからで大丈夫です！ 🌷慣れている方は、これまで積み重ねてき […]
バレエのタンデュ｜正しいやり方を大人初心者さんにもわかりやすく解説 【用語と動きの解説 ＃2】
バレエのタンデュって実は奥が深い！つま先の伸ばし方、脚の出し方、正しいアンドゥオールのコツまで、大人初心者さんにもわかりやすく丁寧に解説。美しい脚のラインを目指す方必読の内容です♪
バレエのプリエ｜上達のコツを大人初心者さんにもわかりやすく解説 【用語と動きの解説 ＃1】
バレエの基本「プリエ」とは？ バレエ初心者からプロのダンサーまで、バレエの基礎として欠かせない動作、それが「プリエ」です。見た目はシンプルなのに思ったより難しい……と感じたことはありませんか？ 実はプリエには、バレエの大 […]
今日のレッスンのポイント🕊️ 2025.7.11
【7月11日(金)】基礎クラス🕊️ みなさん、おはようございます😊 本日の基礎クラスは、ストレッチから丁寧に進めていきます🩰順番にまだ慣れていない方は、まずは流れを把握するところからで大丈夫です🌱 少し余裕のある方は、足 […]
バレエのレオタードとアンダーウェア👚大人女性のための安心・おしゃれな選び方ガイド【＃16】
バレエ初心者さん必見♪「レオタードってどれを選べばいいの？」「下着はどうするの？」そんなお悩みに答える、大人女性のための安心・おしゃれな完全ガイドです。体型・年代・冷え・恥ずかしさにも寄り添います。