美容習慣

【8】40代・50代のためのバレエ式ダイエット🌿心地よく動いて体を整える方法

40代・50代からでも無理なく始められる「バレエ式ダイエット」。心地よく動いて体も心も整える、やさしい習慣をご紹介します。