40代バレエ
見た目を美しく整える｜姿勢・しなやかさ・大人の美しさ【バレエとライフスタイル #3】
2025年7月28日
年齢を重ねるごとに、「見た目の美しさ」は服装やメイクだけでなく、姿勢・所作・表情といった“内側からにじむ印象”が鍵になります。
大人バレエの視点から、美しく歳を重ねたい40代・50代・60代の女性に向けて、見た目の印象を整えるための習慣と姿勢づくりのコツをわかりやすく解説します。
40代からバレエを始めた私が変われた理由🩰大人の習い事ビフォーアフター【＃11】
2025年6月20日
40代からバレエを始める方が増えています。最初の不安を乗り越えた先にある、心と体の変化や気づきを、講師の視点から丁寧にご紹介します。
40代・50代のためのバレエ式ダイエット🌿心地よく動いて体を整える方法【＃8】
2025年6月18日
40代・50代からでも無理なく始められる「バレエ式ダイエット」。心地よく動いて体も心も整える、やさしい習慣をご紹介します。