年代別のお悩み（40・50・60代）
40代・50代・60代の方へ向けた、大人バレエに関する年代別のお悩み・不安・始め方・続け方を紹介しています。
【11】40代からバレエを始めた私が変われた理由🩰大人の習い事ビフォーアフター新着!!
2025年6月20日
40代からバレエを始める方が増えています。最初の不安を乗り越えた先にある、心と体の変化や気づきを、講師の視点から丁寧にご紹介します。
【10】60代からのバレエ🩰無理なく始めるための4つの心得
2025年6月19日
60代からバレエを始めたいけれど不安…そんな方へ。身体の変化を受け入れながら、無理なく安心して始めるための4つの心得を、バレエ講師がやさしく解説します🩰
【8】40代・50代のためのバレエ式ダイエット🌿心地よく動いて体を整える方法
2025年6月18日
40代・50代からでも無理なく始められる「バレエ式ダイエット」。心地よく動いて体も心も整える、やさしい習慣をご紹介します。
【6】50代からのバレエ🩰今からでも遅くない？始めたい気持ちを応援する5つのヒント
2025年6月17日
50代からバレエを始めても大丈夫？そんな不安を感じる方へ、大人世代だからこそ味わえるバレエの楽しみ方や続けるコツを5つのヒントでご紹介。心と体が喜ぶ「はじめの一歩」を応援します。