【13】バレエ初心者さんの "不安あるある" 💭そのモヤモヤ、全部OKです
makikoballet
バレエを始めてみたい。でも、何だか不安……。
そんなふうに感じたこと、ありませんか？🩰
実は、大人からバレエを始めた方の多くが、最初に感じるのがこの “モヤモヤ”。
「私だけが不安なのかな？」と思っている方にこそ読んでほしい、
バレエ初心者さんの「不安あるある」を講師目線でやさしく解説します。
この記事では、よくある5つの不安とその乗り越え方を紹介しますので、
「ちょっとやってみたいな…」という気持ちを、ぜひ大切にしてくださいね🌸
🕊️この記事は、バレエ歴40年以上、大人の方の指導にも長く携わってきた講師が、経験をもとにお届けしています。
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こんなお悩み、ありませんか？
- Q. 周りの人に迷惑をかけたらどうしよう…
- Q. みんな上手そうで自分だけ浮いてしまいそう
- Q. シューズやウェアの選び方がわからない
- Q. 柔軟性がないけどついていける？
- Q. できないことが恥ずかしい…
👉 そんなふうに感じていた方が、今では楽しくレッスンを続けています。
あなたのその「不安」も、バレエでは “あるある” なんです😊
🌟目次
1. 👀「周りの目が気になる」
レッスン中、誰かにじっと見られているようで恥ずかしい…
そう感じる方、とても多いです。
でも大丈夫です！
実際には、周りの人も「次の順番は何だっけ？」と動きを確認するのに精一杯。
先生も「できないこと」より、がんばっている様子や丁寧な動きに目を向けています🩰
🌸 「自分のペースで、自分の体と向き合う」それがバレエの魅力のひとつです
2. 😞「間違えたらどうしよう」
初心者さんあるあるNo.1は、これかもしれません。
「右と左を間違える」「動きが覚えられない」──それ、普通です！✨
バレエのレッスンは、“間違えながら覚えるもの”。
間違えることは、成長のサインでもあります。
🌱 「間違えない」より「楽しむ」ことが第一歩
3. 🩰「自分だけ浮いてしまいそう」
レオタード姿や教室の雰囲気が、「自分とは違う」と感じてしまうこともあるかもしれません。
でも最近の大人バレエ教室は、Tシャツ＋レギンスOK、年代もバラバラ、雰囲気もあたたか。
基本的な大人のマナーを大切にすれば、自分らしく過ごせる空気感がどんどん広がっています。
☕ 「自分らしく過ごせる」から、安心して参加できます。
4. 🧘♀️「柔軟性や運動不足が不安」
「体が硬い」「何十年も運動していない」──問題ありません！
むしろ、バレエは体をゆっくり目覚めさせていくような習慣。
毎週少しずつ、心も体もやわらかくなっていくのを実感できます。
🌿 最初は “できない” からのスタートで大丈夫！
5. 🌱「ちゃんと続けられるか不安」
始めてみて、「やっぱり無理だったらどうしよう」と感じる方も。
でも、“続ける”に正解はありません。
月に1回でもOK、たまにお休みしてもOK。
大人バレエは、自分に優しく向き合う時間です🕊️
🦢 「やってみたい」気持ちを信じて、まずは一歩を。
✨まとめとおすすめ記事
最初の不安は、誰にでもあるもの。
でも、バレエはその不安を「自分らしさ」に変えてくれる習い事です✨
気になることがあれば、こちらの記事も参考にしてくださいね👇
🩰 はじめての大人バレエ｜不安を解消して、楽しく始めるヒント ▶
❓ バレエの疑問・不安解消｜初心者さんの「気になる」に答えます ▶
