今日のレッスンもありがとうございました💐 2025.6.21

【6月21日(土)】
本日のレッスンもありがとうございました🩰✨

入門クラスではまず、
✔ 足・脚をしっかり使えるための準備
✔ アームスや身体への意識づくり
からじっくりと取り組み、「いつものストレッチ」も丁寧に進めました🌼

今日もビー玉トレーニングにチャレンジ💎
指裏で挟んだビー玉を土踏まずへ寄せて、甲までつなげる感覚が持てるように練習しました👣
いつもは感じない筋肉も使いましたね✨
この筋力が、安定した軸やきれいなつま先をつくってくれます💪

そして【両脚のつけ根への意識】も丁寧に🌿
お尻や尾骨を回す感覚をプラスすることで、より正確に整えることができました！

ポアント初級でも同じ意識をしっかりと✨
足・脚・体幹が着実に強くなってきていて、みなさんの着実な上達が見られます🌸
手応えを感じられた方も多かったのではないでしょうか😊

地道に見える練習こそが、未来の上達の土台になります💫
入門クラスでの積み重ねが、みなさんの目標への力につながりますように🕊️

本日も素晴らしい時間をありがとうございました🌷
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