今日のレッスンもありがとうございました🕊️　2025.7.11

【7月11日(金)】
基礎クラス🕊️

今日のレッスンも、基本を大切にしながら
余裕のある方には＋αの意識ポイントをいくつか取り入れていただきました🩰

特に、レッスン前にもお伝えしていた
「鎖骨を広げながら下げる」こと、
そして「腕が少しつらいと感じる使い方」は
背中の引き上げにもつながり、
センターでの安定感やジャンプの軽さにもとても効果的でした✨

みなさんの集中力と前向きな姿勢が素晴らしく、
あっという間にレッスン終了のお時間に🎵

基礎クラス後のポアント入門では、
今日も「ビー玉トレーニング」で足裏の筋力強化をしっかり行いました🐾💪
一つひとつ積み上げてきたことが、
ポアントで安定して立つ・スムーズに降りる・高くルルヴェする
といった力につながってきていることを、みなさん自身が実感されていました☺️

地味で小さな練習の積み重ねが、
しっかりと“大きな上達”につながっていることを改めて感じられる時間でした🌱

バレエのレッスンは意識することが多くて大変な面もありますが、
着実に身につけていかれるみなさんとの時間は、私にとってもとても楽しく、嬉しいひとときです🕊️

本日もありがとうございました✨
次回のレッスンも楽しみにお待ちしています🌼
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