今日のレッスンのポイント💫　2025.7.20

【7月20日(日)】
基礎クラス💫

みなさん、おはようございます🌿

日曜基礎クラス、本日のテーマは
【足指の感覚と足裏のツボの引き上げ】です✨

レッスン前には、
足裏・足指をほぐしながら、
👣足指グーパー
🎯足裏のツボほぐし
🔵ビー玉トレーニング
などでしっかり準備していただくと…

土台が安定し、骨盤まわりや上体の
繊細なコントロールが効くように✨
結果として、レッスンの質がグッと高まります💡

そしてポアントワークも、
強い足・脚・体幹で取り組めるので
より着実な上達につながります🩰💪

みなさんの最近の発見や気づきからも、
今日も充実したレッスンになりそうです🌈

本日もよろしくお願いいたします！
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