今日のレッスンのポイント🩰　2025.9.11

【9月11日(木)】
初中級クラス🩰

みなさん、おはようございます🌈
一日の寒暖差などで体調も崩れがちですが、今週も日々のレッスンで心身ともに整えていきましょう✨

先月～今月にかけて、
🔹 仙骨と脚のつけ根とのつながり
🔹 背中とみぞおちあたりの引き上げ
に取り組んでいただいています☺️

そこに、先週「再来」した
🔶坐骨のイメージ
を持ち続けられると、全身のつながりがよりはっきりし、動きが今まで以上に整ってきます！
今週も「坐骨のイメージ」を探求してみてください💪

みなさんそれぞれの目的、目標に向けて
今週も一緒に楽しくレッスンしていきましょう🩰✨

本日もよろしくお願いいたします🍀
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