今日のレッスンのポイント🌷 2025.5.31

【5月31日(土)】
今日のレッスンのポイント🩰

みなさん、おはようございます😊
今日も一歩ずつ、心と身体を整えながら進んでいきましょう🌿✨

🌸土曜日・初級クラスのポイント🌸
① 全身をバランスよく整えながら
② 足裏・指裏を意識し、脚全体でのアンドゥオールの感覚を大切に
③ 音楽を感じながら、流れにのって動くことを意識して🎶

この3つを、レッスンの最初から最後まで大切にしていきましょう！

🌟これを意識すると…
・身体の土台が安定し
・全身がスムーズにつながり
・腕や手の指先まで美しく動けるようになります✨

その結果、動きの途中のプレパレーションも安定し、次の動きやバランスも取りやすくなります🙆‍♀️
＝「1曲を通して、正しく使いながら大きく優雅に動ける」ということにつながります🦢

🔰順番に慣れていない方は、まずは順番を身体に入れていくところから🌱
✨余裕のある方は、レッスン中の声がけにも耳を傾けながら、身体を調整して進めていきましょう！

🍀初級クラス後のポアント初級では
バレエシューズでの感覚を活かして、
「ポアントに乗りすぎず、引き上げて立つ」ことを意識🌟
片脚でも安心して立てるような、安定した筋力を育てていきましょう💪🩰

今日も新しい発見や気づきがある、充実したレッスンにしていただけたら嬉しいです😊💗

本日もどうぞよろしくお願いいたします🌷
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