60代 バレエ
今日のレッスンのポイント🌙 2025.8.22
2025年8月22日
【8月22日（金）】基礎クラス🌙 みなさん、こんにちは😊夜もまだまだ暑そうですが、バレエで心と身体をリフレッシュしていきましょう🩰✨ 7月のテーマでもよく出てきて、レッスンでも意識をしてもらっていた【仙骨と脚のつけ根 […]
今日のレッスンのポイント🩰 2025.8.21
2025年8月21日
【8月21日(木)】初中級クラス🩰 みなさん、おはようございます🎶毎日暑い日が続いていますが、レッスンで心も身体もリフレッシュしていきましょう☺️👒 お休み明けの今日は、順番や身体への意識を確認しながら進めていきます✨ […]
バレエの姿勢を整える意識のコツ💫アームス編｜優雅さを引き出す4つのポイント【#23】
2025年7月1日
バレエは何歳からでも伸びる！ 40代・50代・60代でも優雅なアームスを手に入れるコツを解説。肩が上がる・固く見える…そんな大人バレエの悩みを、ひじ→手首→指先へ流す“風”の意識でまるごと解決します✨