【17】やってよかった！🩰大人バレエで得られる5つのごほうび
makikoballet
大人バレエを始めて実感した、うれしい変化🩰
「バレエを始めてみたいけど、自分にできるかな…？」
そんな不安を乗り越えて、一歩踏み出した大人の方々からよく聞かれるのが、
「やってよかった」「続けてよかった」という言葉です🌸
今回は、大人バレエを続けていくなかで得られる5つの “ごほうび” をご紹介します💐
🕊️この記事は、バレエ歴40年以上、大人の方の指導にも長く携わってきた講師が、経験をもとにお届けしています。
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🔸目次
1. 姿勢が美しくなる✨
バレエを始めると、自然と背筋が伸びるようになります。
レッスンでは「肩を下げて」「首を長く」「軸をまっすぐ」などの言葉を繰り返し聞くことで、日常でも美しい姿勢が習慣になっていきます。
ふとした瞬間の佇まいが変わると、自信にもつながりますね💎
2. 心が前向きになる🌈
バレエのレッスンは、日常から少し離れた“自分だけの時間”。
集中するうちに、気づけば心もリセットされ、気持ちが前向きに。
「なんだか最近、心が穏やか」「バレエの日が楽しみになった」という声も多いですよ🕊️
3. 自分の時間が持てる🕊️
家事・仕事・育児などに追われがちな毎日。
そんななかで「自分のために通うバレエの時間」は、とても贅沢で豊かなものです。
忙しい人ほど、ほんの1〜2時間でも、自分のための時間を大切にしたくなります🍃
4. 新しい仲間ができる🌼
大人になってからの習い事では、共通の趣味を持った人との出会いがあります。
「年齢や職業は違っても、同じ目標に向かってがんばれる仲間ができた」
そんな温かいつながりが、レッスンの励みになることも多いです🌸
5. 継続が自信になる💪
最初は「ついていけるかな？」と不安だったレッスンも、
少しずつ動きに慣れて、通うことが習慣になっていくうちに、
「自分でもここまで続けられた」という小さな成功体験に。
この自信は、他のことにも良い影響を与えてくれます✨
💭よくある質問（Q&A）
Q. バレエ初心者でも「ごほうび」は感じられますか？
A. もちろんです！ほんの少しずつの変化でも、「気づけば変わっていた」という声がとても多いです☺️
Q. 継続できるか不安です…
A. 最初から完璧じゃなくて大丈夫。週1回でも、気づけば習慣になっている方が多いですよ🩰
🌸まとめ
バレエを続けることで得られる“ごほうび”は、目に見える変化だけではありません。
心が整い、自分を大切にできるようになる――それが、大人から始めるバレエの大きな魅力です。
「始めてみたい」「もう少し続けてみようかな」
そんな気持ちを大切に、あなたらしいペースで楽しんでいきましょう🎀
