レッスンのポイント
今日のレッスンもありがとうございました🦢 2025.6.15
【6月15日(日)】今日もレッスンありがとうございました✨ 今日のテーマは【両脚のつけ根への意識】！ この意識が深まると…・全身が整えやすくなる・アンドゥオールが効きやすくなる・体幹がしっかりして安定感が増す・脚や上体の […]
今日のレッスンのポイント 🦢 2025.6.15
【6月15日(日)】基礎クラス🌿 みなさん、おはようございます🐸💠今日も心と身体が心地よく整う、前向きなレッスンにしていきましょう✨ 日曜の基礎クラス🩰テーマは【両脚のつけ根への意識】です！ このことを意識すると、✔️身 […]
今日のレッスンもありがとうございました🌈 2025.6.14
【6月14日(土)】本日のレッスンもありがとうございました✨ 今日は、昨日のご質問からのつながりで、「両脚のつけ根への意識」が大きなテーマとなりました！ バーの途中からその感覚をより丁寧に意識していただきましたが、軸が安 […]
今日のレッスンのポイント🌈 2025.6.14
【6月14日(土)】初級クラス🩰 みなさん、おはようございます🐌💠今日も心地よく、充実したレッスンにしていきましょう✨ 本日土曜日・初級クラスのポイント💡・バーやセンターの前半の順番は、だいぶ身体に入れていただけているの […]
今日のレッスンもありがとうございました🍀 2025.6.13
【6月13日(金)】今日のレッスンもありがとうございました✨ 基礎クラスの今日は、一つ一つ丁寧にしながらも、テンポよく一通り進めました🎵音楽が流れている中でのお声がけにも耳を傾けていただきながら、順番を覚えて、身体を整え […]
今日のレッスンのポイント🍀 2025.6.13
【6月13日(金)】基礎クラス🩰✨ みなさん、おはようございます🎵今日もお天気がよく、気持ちよく動けそうですね🌿レッスンも心地よく進めていきましょう✨ 🍀金曜日・基礎クラス🍀☑ストレッチでバレエの身体への意識をはっきりと […]
今日のレッスンもありがとうございました🎀 2025.6.12
【6月12日(木) 】今日のレッスンもありがとうございました🩰✨ みなさんの着実な上達と、「さらに前へ」と取り組む姿勢が伝わり、とても楽しくレッスンを進めさせていただきました☺️🌿 バーレッスンでは、事前の順番確認なしで […]
今日のレッスンのポイント🎀 2025.6.12
【6月12日(木)】初中級クラス🩰✨ みなさん、おはようございます☀️お天気もよくなりましたね🌿今日もバレエで心と身体を整えていきましょう✨ バーの順番はだいぶ身体に入ってきていると思いますので、音楽と一緒にスムーズに動 […]
今日のレッスンもありがとうございました🎶 2025.6.8
【6月8日(日)】本日のレッスンもありがとうございました🩰✨ 当初は日曜基礎クラスの順番を進める予定でしたが、みなさんのお顔を見て内容を急遽変更🌱足裏や脚の筋力・体幹の強化、土台を安定させる練習、そしてアラベスクなど後ろ […]
今日のレッスンのポイント🎶 2025.6.8
【6月8日(日)】みなさん、おはようございます🌺今日も気持ちよく、じっくりとレッスンしていきましょう🩰🌿 比較的シンプルな順番＋ポアントワークの日曜基礎クラスです✨この1週間の気づきや変化を感じながら、丁寧に取り組んでい […]