【20】大人だからこそ楽しい🩰バレエで広がる私の世界
makikoballet
はじめに：大人になった今だからこそ出会えた楽しみ🌿
子どものころ、バレエに憧れた方も多いのではないでしょうか。
でもその一歩は、どこか遠く感じていた方もいらっしゃるかもしれません。
今、大人になった皆さんがバレエと出会い、
その時間を大切に楽しまれている姿を見ていると、
「バレエは大人が始めても楽しめる」ということを、私自身が改めて感じさせられます🩰
忙しい日常の中で、自分を取り戻す時間。
鏡の前で自分と向き合い、音楽に身をゆだねるひととき☕️
そこには、誰かと比べる必要のない、“私だけの世界”があります💗
🕊️この記事は、バレエ歴40年以上、大人の方の指導にも長く携わってきた講師が、経験をもとにお届けしています。
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📖 目次
- 1. バレエは「心の栄養」になる🍀
- 2. “上手くなる”より、“続けたくなる”🧡
- 3. 「私のための時間」が、日常を変えていく☕️
- 4. 年齢を重ねるほどに、楽しさが深まる🌺
- 5. 「バレエがある人生」の素敵な余白🎀
- おわりに：あなたの世界も、きっと広がっていく🕊️
1. バレエは「心の栄養」になる🍀
仕事に家事、子育て、介護…。
私たち大人は、いつも「誰かのために」時間を使いがちです。
そんな中で、週に1回でもレッスンに行くことは、
まるで「心にビタミンを与える」ようなもの🌼
バレエの動きは美しく、集中力も必要。
だからこそ、レッスン中は他のことを忘れられます🕊️
身体がほぐれると、心まで軽くなる🌿
レッスンの後は、世界の色が少し違って見えるのです🌈
2. “上手くなる” より、“続けたくなる”🧡
大人のバレエには「発表会に出なきゃ」「上手くならなきゃ」なんて義務はありません。
大切なのは、「楽しめるかどうか」☺️
ときには思うようにできない日があっても、
音楽に合わせて体を動かせた自分を、そっと褒めてあげたい🌸
続けていく中で、自然と体が軽くなり、
少しずつラインが変わってくるのを感じる瞬間がある✨
それは「結果」ではなく、「ご褒美」のようなもの🍬
“自分との小さな約束” を大切にしながら進んでいく日々が、
大人の私たちにはちょうどいいのです💐
3. 「私のための時間」が、日常を変えていく☕️
誰かの母でもなく、妻でもなく、娘でもない。
「自分自身」として過ごす時間が持てることは、思った以上に大きな変化をもたらします💗
バレエを始めてから、
- イライラしにくくなった😌
- 睡眠の質が上がった🌙
- 人との関わり方が変わった🌼
…そんな声もたくさん届いています🍀
バレエが教えてくれるのは、「心と体はつながっている」ということ。
自分を大切にできるようになると、
日々の暮らしも、まるで音楽のように心地よく流れていくのです🎶
4. 年齢を重ねるほどに、楽しさが深まる🌺
バレエには、年齢による制限はありません。
むしろ、人生経験を積んだ今だからこそ、
・動きの中に “想い” を込められること💫
・“美しさ” の価値観を自分で育てていけること🌹
・「人と違っていい」と心から思えること🌈
——こうした心の成熟が、バレエをもっと豊かにしてくれます。
そしてその姿は、決して “自己満足” ではなく、
まわりの人をもやさしく刺激してくれる存在になるのです✨
5. 「バレエがある人生」の素敵な余白🎀
バレエは、生活の “主役” でなくていい。
でも、日々にやさしいリズムをくれる “相棒” のような存在になれます🌼
たとえば——
- 新しいレオタードを選ぶ時間にワクワクしたり💃
- お気に入りのバレエノートに一言メモを残したり📖
- 憧れの先生の動画を見て刺激をもらったり✨
そんな小さな余白が、「今日もいい一日だったな」と思わせてくれる🌸
バレエがある人生って、意外とシンプルで、でもとても豊か。
きっと、そんな日々にまた会いたくて、レッスンに通いたくなるのです🩰
おわりに：あなたの世界も、きっと広がっていく🕊️
最初の一歩は、勇気がいるかもしれません。
でも、扉の向こうには “私だけの世界” が広がっています🌿
大人だからこそ楽しい。
大人になったからこそ深く味わえる。
そんなバレエの素晴らしさを、これからも一緒に探していきませんか？☺️
大人バレエには、みなさんがもっと自分らしくいられる魅力があります💐
