【16】バレエのレオタードとアンダーウェア👚大人女性のための安心・おしゃれな選び方ガイド

はじめに｜バレエレッスン、何を着ればいいの？🩰

バレエを始めようとすると、最初に戸惑うのが「レオタードとアンダーウェア、どうすればいいの？👀」という問題です。
「どんなデザインを選べばいいの？」「下着はどうしたらいいの？」——そんな疑問は、誰でも最初にぶつかるもの🌱
この記事では、大人の女性が安心して、気持ちよくレッスンに臨めるよう、体型・年代・冷え対策・恥ずかしさ・気分UPまで含めた、
おしゃれで実用的なウェア選びのポイントをまるごとガイドします🌸

🕊️この記事は、バレエ歴40年以上、大人の方の指導にも長く携わってきた講師が、経験をもとにお届けしています。
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目次📚

1. バレエのアンダーウェアってどうするの？👚
2. レオタード選びのコツ👗
3. 冷え対策と重ね着の工夫🧣
4. 気分が上がる♪自分のためのおしゃれ🎀
5. まとめ｜ウェア選びは、自分を大切にする時間🫶

1. バレエのアンダーウェアってどうするの？👚

レオタードの下って、何を着ればいいのか迷いますよね💭
まず大前提として、「普段の下着（ブラ＆ショーツ）」は基本的に不向きです🙅‍♀️
レオタードは身体にフィットするデザインなので、段差やラインが透けたり、ずれて動きにくかったりすることも…💦

おすすめは、以下のような専用のインナーです🧡
・🌸カップ付きのキャミソールインナー
・🎀ショーツ一体型のアンダーウェア
※特にベージュ系の無地・シームレス素材がおすすめです🌼

透け対策・胸元の安定感・肌当たりのやさしさなどを考えると、
バレエ用のインナーが一番安心です😊
「どうしても心配…」という方には、レオタードの下に1枚インナーを挟むだけでも安心感が変わりますよ✨

2. レオタード選びのコツ👗

レオタードは自分の体をさらけ出すような気がして、ちょっと恥ずかしい……🥺
そう感じる方も多いですよね。でも、大人女性のための選び方にはちょっとしたコツがあります💡

✔ お悩み別の選び方ポイント🧡

• 胸元が広すぎないデザイン（安心感があり、上品な印象に）
• 背中を程よくカバーしてくれるデザイン（冷え対策にも◎）
• 二の腕が隠れる袖の長さ（動きやすく、気になる部分も自然にカバー）

また、お腹まわりが気になる方は、裾が長すぎないTシャツや、バレエ用スカートの重ね着もおすすめ🎀
レオタードの上に1枚ふわっと重ねるだけで、ぐっと気持ちがラクになりますよ🌷

3. 冷え対策と重ね着の工夫🧣

レオタードだけでは肌寒く感じることもあります❄️
そんなときは、レッグウォーマー・アームカバー・Tシャツなどを上手に活用してみましょう🧦🧤👚

動きやすさと見た目のバランスを考えて、
レッスン前後は羽織りものを、レッスン中は通気性のよい素材を選ぶと◎
特に冬場は「身体が温まるまで冷え対策」を意識すると、ケガの予防にもつながります。

4. 気分が上がる♪自分のためのおしゃれ🎀

「好きな色のレオタードを選ぶだけで、気分が変わった」そんな声もよく聞かれます🌸
せっかくなら、誰かに見せるためではなく、自分のために気分が上がる一着を選んでみませんか？💖

カラーで言えば、ピンク・ラベンダー・ネイビー・グレーなどは、大人女性に人気の定番🎨
素材感も大切で、ベロアやレース素材は上品な印象に✨
鏡に映ったときの「ときめき」は、継続の大きな力になりますよ🪞

🌸 講師おすすめブランドはこちら

レオタード選びに迷ったときは、講師も愛用する人気ブランドをチェックしてみましょう✨
上質で着心地のよいアイテムが揃っています♪

🩵 ドゥッシュドゥッスゥは、包装がとても丁寧で、スタッフさんの心づかいが感じられます。
大人かわいいウェアや雑貨も多く、私もよく利用しています💎🩰

🌸 バレエ用品といえば、やっぱりチャコット。
シューズ、タイツ、アンダーウェアなど、レッスンに欠かせないアイテムは、私もずっと愛用しています🩰💗
品質の安心感があるので、初心者の方にもおすすめです✨

5. まとめ｜ウェア選びは、自分を大切にする時間🫶

「レオタードなんて自分にはまだ早いかも…」そう思っていた方も、
今日からは、少し気持ちを変えてみませんか？🌿

ウェア選びは、自分をもっと大切にする時間🕊️
体型をカバーしながらも、動きやすくておしゃれ。
そんなレオタードやアンダーウェアを身につけて、
バレエの時間をもっと心地よく、楽しく過ごしていきましょう🌷

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