今日のレッスンもありがとうございました🌼　2025.7.19

【7月19日(土)】
入門クラス🌼

入門クラスバージョンのストレッチでは、【足指と足裏の感覚を目覚めさせる】ということに、しっかりと取り組んでいただきました🦶✨
そのことにより、バーレッスンでの骨盤や上半身のコントロールの意識もよく、「内腿も使った正しいアンドゥオール」に近づく動きができていました☺️

レッスンの最初に行うストレッチが、その後の動きにしっかりとつながっていることを実感していただけたと思います🌿
入門クラスのストレッチは、上達のための大切な準備ですね✨

ポアント初級も入門クラスでの足や脚、身体の意識を活かして取り組んでいただけました🩰
なかでも、ドゥミからポアントに上がる際の「肩と肩甲骨、背中の意識」📌
このことがセンターでピケで立つ際に、下半身にもアームスにも影響する、とても大切な意識でした✅

今日のレッスンも、これからの上達につながる大切な一歩になりました🌈
次のレッスンでも、少しずつ思い出しながら取り組んでいただけたら嬉しいです♪

本日もありがとうございました😊
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