今日のレッスンのポイント🌱 2025.8.2

【8月2日(土)】
入門クラス🌱

みなさん、おはようございます😊🌻

8月1回目の土曜日入門クラスです🎵
足裏・足指ほぐしからビー玉トレーニングまで、しっかりと土台を目覚めさせながら、今月をスタートさせていきましょう！
そしていつものストレッチで体を整え、レッスンに入る準備を一つひとつ丁寧に✨

余裕のある方はバーレッスンで以下のことに取り組んでみてください💪
🔹 仙骨とお腹を近づけるイメージ
🔹 脚のつけ根・つけ根奥への意識
🔹 脚を横に出すときの、つけ根・膝上・足首のラインへのイメージ

入門クラスは、他のレッスンよりも説明を入れて進みますので、普段つい流してしまいがちな動きも身体と対話しながら、再確認してください🧘‍♀️
この積み重ねが、今月のレッスンでの学びを、さらに深めてくれるはずです🌸

ポアント初級でも、バレエシューズレッスンで丁寧に取り組んだことを活かしながら、ポアントで不安なく動ける脚力、身体への意識を育てていきましょう🩰

本日もよろしくお願いいたします✨
✻˸ꕤ˸⋆。✻˸ꕤ˸⋆。✻˸ꕤ˸⋆。