今日のレッスンのポイント💫　2025.9.21

【9月21日(日)】
基礎クラス・小作品クラス💫

みなさん、おはようございます！
今日もご自身の身体と対話しながら、楽しくレッスンしていきましょう☺️✨

🔶脚のつけ根を「クルッ」と回して使う・動かす
🔶仙骨を下げて内転筋（後ろ側）を回し、足首三角までつなげる
🔷これらを意識することで、上体が自然と整う感覚が得られる

今月は、この意識の大切さと有効性を、みなさんに実感していただいています💪
今日もぜひ、ご自身のテーマを決めて、楽しみながら「探求」してみましょう✨

小作品クラスでは「あし笛の踊り」の振りを進めます🩰
余裕のある方は、ぜひトゥシューズでも挑戦してみてください🎶

今、みなさんがぐんと上達し、前進できる時期です✨
今日も一緒に、実りあるバレエ時間を過ごしましょう！

本日もよろしくお願いいたします🕊️
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