今日のレッスンのポイント💫　2025.11.2

【11月2日(日)】
基礎クラス💫

みなさん、おはようございます☺️🌰
今日も基礎クラスのレッスンで、身体も感覚も整えていきましょう🩰

昨日の入門クラスでは以下のことを意識していただき、トゥシューズでのピケアラベスクなども、身体をコントロールしながら、しっかり立つことができていました✨
なので、今日の基礎クラス・ポアント基礎でも活かせるよう、進めてみましょう💪🎶

🔶ルルベでバランスがとれているときの、足裏～つけ根～肋骨までの軸の感覚を、全ての動きで意識する
🔶ひじの意識が、背中と脇につながり、「全身の上下、横の広がりのコントロール」を助けてくれる感覚

トロワの練習のある方は、みなさんと揃えることに加え、
・笑顔で踊る → 一番大事！！
・レッスンでの感覚を活かす
・腕を長く使う
・首筋を意識する
ということを大事にしながら、来週の本番に向けて仕上げていきましょう👗💐

本日のレッスンも、よろしくお願いいたします🕊️

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