今日のレッスンのポイント🩰　2025.11.6

【11月6日(木)】
初中級クラス🩰

みなさん、おはようございます😊🍁

先週もたくさんの発見、気づきのあるレッスンをしていただけています💐

🔶ルルベでバランスがとれているときの、足裏～つけ根～肋骨までの軸の感覚を、全ての動きで意識する
🔶ひじの意識が、背中と脇につながり、「全身の上下、横の広がりのコントロール」を助けてくれる感覚

中でも、土台となる足裏の感覚は大事ですね👣！
指裏、母指球、小指球で床を感じることができると、脚や骨盤回り、上体、頭頂まで整ってくれます。

テンポ良く進む、木曜初中級レッスンとなりますが、
今日もこれらのことを意識し、楽しみながらレッスンを進めてみましょう🕊️

本日のレッスンも、よろしくお願いいたします😊🎶

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