今日のレッスンのポイント💐　2025.11.8

【11月8日(土)】
初級クラス💐

みなさん、おはようございます🍁✨

土曜日初級クラス🩰
順番を確認しながら、テンポ良く進める予定です🌿
そのような中でも、入門クラスや基礎クラスで身につけてきた「身体を整える意識」を大事にしながら、以下のことも意識してみましょう💪

🔶プレパレーションでの「アンバー → アンナバン → バーを持つ」の動きで身体のセンターを整える
🔶くるぶし三角を常に使えるようにするために、「すね」までつながっている感覚を身につける

ポアント初級では引き続き、バレエに必要な筋力・意識・感覚を丁寧に育てながら、いろいろな動きができるよう練習していきます🩰

そして明日本番のみなさんは、良いイメージを持って踊れるよう、最終調整をしてください😊✨

今日もご自身の身体と向き合いながら、充実したバレエ時間にしていただけたら嬉しいです🕊️
本日もよろしくお願いいたします🎶

✻˸ꕤ˸⋆。✻˸ꕤ*˸⋆。✻˸ꕤ*˸⋆。